Тілесно-рухова терапія
Контактна імпровізація
Практика, після якої тіло перестає бути транспортом для голови. Ми рухаємось, дихаємо, взаємодіємо — і поступово повертаємо контакт із собою.
- Формат
- Група офлайн — 3 години · Онлайн — 2 години щосуботи · Індивідуально — за запитом
- Для кого
- Для всіх. Досвід і танцювальна підготовка не потрібні
- Вартість
- від 500 ₴ · за передоплатою; онлайн — від 30 €
Контактна імпровізація — це не танець, якого треба навчитися, і не заняття, де можна зробити неправильно. Це дослідження: як моє тіло хоче рухатись саме зараз, що для нього добре, а що ні, де я тримаю напругу, якої не помічаю роками.
На занятті ми працюємо з вагою, опорою, диханням і контактом із партнером. Я м'яко супроводжую процес — без вимоги «танцювати правильно», лише слухаючи себе. У практиці є елементи тілесно-рухової терапії, ошівських і суфійських технік, різних танцювальних напрямків. Кожне заняття інше.
Що змінюється з часом: тіло стає легшим і вільнішим, рухи — м'якшими, ви починаєте раніше помічати власну втому й напругу, зростає чутливість і задоволення від власного тіла.
Інші напрями
Какао-церемонія
Тепла церемонія на три години: густе какао, живі розмови, творчість і можливість нарешті зупини...
Докладніше →Перформанс «Коло жіночої сили»
Жінка, яка прожила багато життів в одному: мати, донька, дружина, підприємиця. Історія про ролі...
Докладніше →«Уроки доброти»
Простір, де діти вчаться того, чого не вчать у школі: розуміти себе, чути інших, дружити й не б...
Докладніше →